Recomece por Você: Como Romper Padrões e Cultivar Amor-próprio Todos os Dias
Você vive se colocando por último e tem dificuldade em dizer "não"? Sente que repete padrões que te afastam de quem você realmente é? Este e-book é um convite para sair do piloto automático, romper com comportamentos que te ferem e construir uma relação mais consciente e amorosa consigo mesma.
Através de reflexões profundas, capítulos práticos e um checklist transformador, você aprenderá a reconhecer os sinais de autossabotagem, colocar limites com leveza, cuidar de si sem culpa e reconstruir sua autoimagem. Porque amor-próprio não é luxo. É base. É força. É liberdade.
Plano de Fuga: Como Sair de um Relacionamento Tóxico ou Narcisista
Se você está em um relacionamento onde o amor virou prisão e a manipulação ocupa o lugar do carinho, saiba: existe saída. Mas ela precisa ser estratégica, segura e silenciosa. Este e-book é um mapa emocional, um manual prático para quem decidiu romper com a dor e reencontrar a liberdade.
Aprenda a reconhecer os sinais de um relacionamento tóxico ou narcisista, entenda as etapas práticas de um plano de fuga seguro (incluindo apoio financeiro, jurídico e emocional), e descubra ferramentas de proteção emocional para usar antes e depois da saída. Ninguém escapa de uma prisão sem um plano. E ninguém permanece livre sem consciência.
Sobre a Autora
Carol Oliveira
Psicanalista Clínica, Especialista em Inteligência Emocional, Relações Interpessoais e Reprogramadora Mental. Idealizadora do Espaço Emoção Consciente.
Com vasta experiência em ajudar pessoas a romperem ciclos de sofrimento e a construírem vidas mais autênticas e equilibradas, Carol Oliveira guia você por uma jornada de autoconhecimento e transformação através destes e-books.